肌が乾燥すると、かゆみを感じやすくなりますよね。乾燥肌とかゆみの関係性は深く、乾燥やかゆみを放っておくと、悪化してしまう場合も少なくありません。 乾燥肌とかゆみの関係や、スキンケアによって乾燥肌によるかゆみにアプローチす…

乾燥肌を自覚しているときには、メイクが崩れやすかったりヨレやムラが目立ちやすくなったりします。乾燥肌でもメイク崩れをしないためには、適切なファンデーション選びが重要です。 乾燥肌だとメイクが崩れやすい理由や、乾燥肌でも失…

「乾燥肌」は洗顔をすると悪化すると思われてしまうかもしれませんが、実はそんなことはありません。この記事では、正しい洗顔の方法や洗顔料の選びかた、乾燥肌におすすめの洗顔料について紹介をします。 乾燥肌の特徴は？ 「乾燥肌」…

ニキビと言えば、若い世代にできるイメージが強いかもしれませんが、皮脂の分泌量が多いと毛穴が詰まりやすくなるため、ニキビができやすくなります。 ただし、ニキビができるのは皮脂の分泌量が多い方だけではありません。実は乾燥肌が…

乾燥肌への対策をするなら、外側からのスキンケアだけでは不十分です。日頃からインナーケアも心がけ、ぜひ内側からも乾燥肌対策をしていきましょう。乾燥肌に良いとされる食べ物を中心としてバランスの良い食事を心がけることが、乾燥肌…

何をしても乾燥肌が改善せずに困っていることはありませんか？「スキンケアで乾燥肌を改善したい」「乾燥肌になる原因をまずは知りたい」と思っている方も多いことでしょう。 乾燥肌は、日々の予防とスキンケアで改善が期待できます。決…

月に1回程度の周期でやって来る生理は、膣にある古い細胞などを身体の外へ排出する自然のデトックスです。今回は、生理によるデトックス効果を高めるための方法や注意点、生理中の不調を和らげるためのおすすめ食材について詳しく解説し…

身体にたまった老廃物の排出を促すデトックスにはさまざまな方法があります。そのなかでもヨガは無理なくデトックス効果を得られるエクササイズとして知られており、最近では効果が見込まれるホットヨガなども人気です。 今回は、ヨガに…

「デトックスってよく耳にするけど、なんのことかわからない」という方もいることでしょう。 デトックスとは、身体に溜まった毒素や老廃物を排出することを指します。通常、私たちの身体には毒素を排出する解毒機能が備わっていますが、…

デトックスは健康法の一つで、身体にたまった老廃物を排出させることを意味します。デトックスには身体の不調を解消する効果が期待できますが、どのようなことをすればよいのでしょうか。 今回は、デトックスの方法や注意点、どのような…